Movement-Journal
€24,90
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€24,90
Normaler Preis
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Movement-Journal
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Dein 12-Wochen-Movement-Journal für bewussteres Training, ehrliche Reflexion und sichtbare Fortschritte.
Trainieren. Reflektieren. Wachsen. Bullshit-frei.
Das Movement-Journal begleitet dich 12 Wochen dabei, dein Training bewusster zu gestalten: Du dokumentierst deine Einheiten, hältst Erfolge und Herausforderungen fest und erkennst, was dir wirklich wichtig ist.
Keine Selbstoptimierung. Kein Leistungsdruck. Kein esoterischer Überbau, sondern ehrliche Reflexion über deine eigene Bewegungspraxis.
Das erwartet dich:
- 12 Wochen strukturierte Begleitung
- Trainingstagebuch mit Platz für deine Einheiten
- wöchentliche Reflexionsfragen
- Ziele, Fortschritte und Herausforderungen im Blick
- Zwischenreflexionen und Abschlussauswertung
- 68 Seiten auf festem Naturpapier
- hochwertige Rückenstichheftung
Egal ob Handstand, Yoga, Kraft- oder Ausdauertraining: Das Movement-Journal funktioniert unabhängig von Sportart und Leistungsniveau. Es hilft dir, bewusster zu trainieren, dranzubleiben und auch Pausen einzuplanen.
Weniger Selbstoptimierung. Mehr Selbstreflexion.
Not every thought needs a journal. Aber manche verändern deine Perspektive.
